瑜伽隨心優(yōu)雅，她是一個避風的港灣。一呼一吸間我們擁有生命，一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時尚外衣，她是一種與健康心靈相關的運動，是一種練習，教會我們來怎樣看待當下的世界和自己。小編邀請你共同打開瑜伽之門，來看看咱們合肥卓越的瑜伽機構都有哪些吧！
禪育瑜伽在2000年創(chuàng)辦于風景秀麗的福建南平武夷山。經(jīng)過長期的發(fā)展，我們向社會輸送了許多優(yōu)秀的專業(yè)瑜伽導師，為國內(nèi)瑜伽事業(yè)的推廣拓展做出了重要的貢獻。2016年，禪育瑜伽在美麗的安徽省城合肥安家落戶。
圣羽國際瑜伽全美瑜伽聯(lián)盟官方授權教學機構秉持傳承瑜伽正統(tǒng)文化的崇高信仰，遵循專業(yè)、科學嚴謹?shù)霓k學理念，與世界前沿同步，致力成為專業(yè)的瑜伽教練學府。圣羽以純粹經(jīng)典的創(chuàng)新文化，務實專注的品牌精神，在國內(nèi)專
一般40歲以后頸椎間盤就會發(fā)生不同程度的變性，程度與勞損、外傷、生活習慣、職業(yè)、全身狀況或內(nèi)分泌均有一定關系。頸椎病的形成是由于頸椎間盤退行變性，使椎體間松動、產(chǎn)生骨刺、間盤破裂脫出，從而壓迫神經(jīng)根、脊髓或椎動脈而引起的各種癥狀。
在冬季練習瑜伽和在夏季練習是有一些區(qū)別的，所以，在冬季練習瑜伽的時候有一些事情我們一定要注意。小貼士會告訴您冬日練習瑜伽需要注意的事項。小伙伴們合理進行練習哦!~
瑜伽的好處有很多，相信大家都耳濡目染。練瑜伽不僅可以放松心情排解壓力，而且還可以達到很好的減肥瘦身的目的。但是在練習瑜伽的時候，也需要注意一些練習的方法，這樣才能事半功倍。下面再來講一講練瑜伽時需要注意的一些問題吧。
已經(jīng)學習了，感覺還行吧
老師服務態(tài)度很好，上課比較專業(yè)。
報名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯
現(xiàn)在在在上課，老師教的還不錯，上課環(huán)境也挺好的
【雙人瑜伽練習須知】雙人瑜伽：和個人修習相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂趣的同時，練習者之間的愛，友情，信任，合作精神也隨之提高。顧名思義，雙人，可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機會的生意伙伴等。
