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中國(guó)舞練習(xí)多注重身體平衡能力的運(yùn)用，以及 動(dòng)作的伸展性，如果能正確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，不 只對(duì)孩子的骨骼生長(zhǎng)有利，還能夠使四肢韌帶 得到拉伸，肌肉變得修長(zhǎng)緊實(shí)，使孩子的形體朝 “長(zhǎng)手、長(zhǎng)腿、長(zhǎng)脖子”的優(yōu)雅小天鵝方向發(fā)展， 有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，如駝背、內(nèi)八字 腳、脊椎側(cè)彎、含胸腆肚等習(xí)慣性動(dòng)作，營(yíng)造一 種無邪而脫俗的挺拔身姿。
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杭州俏木蘭舞蹈
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俏木蘭以中國(guó)舞教育為根，結(jié)合木蘭精神打造中國(guó)“美育”的品牌戰(zhàn)略，旨在讓每一個(gè)人都能從俏木蘭中國(guó)舞探尋心中所愛與大美。品牌秉承以“中國(guó)舞”為載體，宣揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化，努力將品牌打造成為世界級(jí)文化品牌。俏木蘭使命：打造世界級(jí)文化品牌，讓世界看見中國(guó)美俏木蘭愿景：影響一代人找到并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值俏木蘭價(jià)值觀： 美麗、善良、無畏-權(quán)威古典舞基本功教材-訓(xùn)練學(xué)員5大能力?☆ 軟開度訓(xùn)練?大從上至下:頭,肩,胸,腰,后腿,前腿,胯,腳背??☆ 素質(zhì)訓(xùn)練?美食肌肉能力訓(xùn)練??☆技術(shù)技巧?服裝前滾翻,后滾翻,肩倒立,角柱等??☆ 把前輔助訓(xùn)練?半腳尖練習(xí),把上壓腿,踢腿等??☆ 表演性輔助練習(xí)?手眼配合,表情練習(xí),情緒練習(xí)
